MINDFULNESS E AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

PROGRAMA DE ENTRENAMENTO DA ATENCIÓN, RELAXACIÓN E AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

Destinatarios

Nen@s de 5 a 15 anos

En qué consiste?

Programa de entrenamento da atención, relaxación e autorregulación emocional baseado en mindfulness e intelixencia emocional.

Beneficios

Mellora a sua capacidade de atención, toma de conciencia mente-corpo e reducir o nivel de ansiedade ou estrés, de maneira que @ nen@ se faga capaz de relaxarse e/ou concentrarse no momento no que o decida de xeito natural.

Tranquilos e atentos!

Necesitas axuda?

Desexas recibir información sobre os nosos cursos e programas?

Subscríbete á nosa newsletter e mantente informadx.