Abrimos plazo para la II Edición del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness.

Siguiendo el método diseñado por la  Universidad de Massachusetts (MBSR) basado en una metodología teórica y de prácticas semanales supervisadas, aprenderemos, a través del programa de entrenamiento de la atención, a vivir de manera consciente en el aquí y ahora, consiguiendo reducir el estrés al final del programa e interiorizando técnicas de las que echaremos mano a lo largo de nuestra vida.

Infórmate sin compromiso.

Plazas limitadas.