Programa de Mindfulness en familia y en el aula

Programa de Mindfulness en familia y en el aula

Este vienes 25 de octubre hemos iniciado el programa de reducción de estrés basado en mindfulness o atención plena.
El programa tendrá una duración de 5 semanas y será impartido por Raquel Bello, psicóloga general sanitaria especialista en mindfulness y directora de Espacio Oikos.

Los asistentes son familias y educadorxs de Rianxo que desean integrar herramientas de atención plena y trasladarlas a sus hijxs y alumnxs.

Seguieremos compartiendo aprendizajes durante las próximas 4 semanas.